こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

今日の動画は肩こりに関する内容になってます。

姿勢の要因、

なぜ、肩は前に出るのか？

そのためにはどのような対処方が必要なのか

原因から対処法までをまとめた動画となってますのでぜひご覧ください。

【肩こり】肩こり原因徹底解説！肩こりとおさらばしよう

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

この動画では肩こりの原因ついてわかりやすく解説してます。

今まで肩こりに悩まされていた方も肩こりの原因を知ることにより

解消できると思いますので最後までぜひ、ご覧ください。

【肩こり】手のストレッチはこうやって！一手間かけてより効く。いつでもできる簡単ストレッチ！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

簡単な手のストレッチで肩こり解消できます。

いつでもできるので肩こりでお困りの方ぜひやってみて下さい。

【肩こり】肩こりは胸の筋肉から、どこでも出来るセルフマッサージ！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

どこでも出来る簡単胸のセルフマッサージです。
肩こりでお困りの方、ぜひ試してみてください。

【肩こり】肩こりの黒幕退治、脇の筋肉意識したことありますか？前鋸筋ストレッチ&セルフマッサージ

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

パンチするだけで肩こりの黒幕をやっつけることができます。
肩こりでお困りの方ぜひやってみて下さい。