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ストレートネックで緩めるべき筋肉はここ! | 喜びの声NO.1肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

Blog記事一覧 > KYT | おおぎ整骨院|大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 3の記事一覧

ストレートネックで緩めるべき筋肉はここ!

2024.07.22 | Category: KYT,ストレートネック

こんばんは松谷です。いきなりですがストレートネックは上を向くことで改善します。ですが上を向くことができない患者様が多いです。原因は胸の小胸筋。小胸筋は肩甲骨と肋骨前面をつなぐ筋肉です。この小胸筋が硬いと肩甲骨が上方に移動します。そうすると首が上を向くことを邪魔してしまうんですね。この小胸筋は自分でもマッサージできる筋肉です。やり方は自分の鎖骨の真ん中(一番前に出っ張っている部分)を探してそこから指三本下、指二本外の部分を押しながら手を回すことと良いですよ。

ストレートネックは首の症状ですが猫背を治さないと治りません。ぜひこの情報をシェアして下さいね。

膝の治し方

2024.07.19 | Category: KYT,膝痛

こんにちは松谷です。HPには膝の症状別ページはありませんが膝のお悩みの方も多く来院されています。今回は当院での膝痛治療について考え方を書きます。

膝の痛みは若干高齢の患者様が多いものの全年代の方が来院されます。スポーツ等の怪我など例外もありますが皆さん基本的には『ねじれ』が原因で痛みが出ると考えています。膝の動きには前後に曲がるだけではなく回旋(ねじれ)があります、この回旋がうまくいかないと完全伸展と完全屈曲ができません。これが痛みになっていきます。

治すポイントは3つ

➀膝の回旋機能を取り戻すために全身の骨格を調整していきます。

膝には回旋する機能があり回旋機能が働かなければ痛みが出てしまいます。例えば腰が反っている人は膝が内側を向いていきます。これは腰が反ることで足の骨全体が内側に巻きまれるからです。膝だけに目を向けていても膝の症状が根本改善することはありません。

➁膝を引っ張る筋肉を徹底的に緩めます。

太もも前面や膝裏などの筋肉は膝の痛みを作るとともに膝の痛みを助長します。膝が変形した人や姿勢が悪い人は下半身の筋肉が固くなっています。当院の施術でしっかりと筋肉を緩めることで膝の痛みを取り除きます。

➂歩き方や立ち方も大切です。立ち姿勢と歩き方、ストレッチの方法までしっかりとお伝えします。

膝は立位、歩行時共に体を支えていますので歩き方がへんだったり正しく立てないと膝は治りません。当院では膝に効くストレッチと共に歩行や立ち姿勢もお教えしていきます。

 

 

以上簡単ではありますが当院膝痛治療の考え方です。この3つのアプローチで改善していきますので膝でお困りの方はご連絡くださいね。

ストレートネックの治し方

2024.07.18 | Category: KYT,ストレートネック,大野城市の肩こり

こんにちは松谷です。最近ではストレートネックでお困りの方が多いですね、実はこれ治ります。

ですが首だけほぐしても治りません。

まずは胸を開くこと

そして首を

後ろに引っ張る筋肉をつける必要があります。

ストレートネックは首の湾曲がなくなっている状態です、本来少しだけ後ろにカーブしています。この湾曲を取り戻すには上を向く必要があります。ですが胸を開くことができない人はそもそも上を向くことができません。

当院ではまずは胸を開く→上を向く筋トレ→ストレートネックがなくなる というプロセスを辿ることでしっかりと治していきます。

一回治療した様子がこちらです。施術の分だけ改善していきます

 

首の不調は頭痛や吐き気、やる気の減衰などよくないことが多いです。首は人体の急所の一部です。しっかりとケアしてあげましょう。

世界に認められたKYT

2024.05.28 | Category: KYT,坐骨神経痛,大野城市の五十肩,大野城市の肩こり,大野城市の頭痛,腰痛,膝痛

こんにちは松谷です、当院の腰痛治療や慢性の症状に対する考え方は

『KYT   KENYAMAMOTO TECHNICケンヤマモトテクニック』

が基礎になっています。

最近ではKYTを受けたいと言って県外から来院される方も多くなってきました。

 

KYTとは簡単にいうと姿勢を正しくすることで痛みを取る施術と考え方です。

腰が痛いという場合でも腰を押すこともなく姿勢を悪くしている筋肉を緩め姿勢を正すことで腰痛を治します。

こちらの笑顔が素敵な先生がケンヤマモトです。

最近はYouTubeでも施術の動画など出していますので是非一度見てみてくださいね。

お近くの方は当院に来院ください。

 

 

当院の腰痛治療はここが違います

2024.05.24 | Category: KYT,腰痛

おはようございます松谷です。

最近は新規の方が多いです、その方々の中に

「最近こっちに引っ越ししてきた」

「仕事の部署が変わって腰が痛い」

なんて声も聞きます、春のこの時期は環境が変わって腰痛が出る方も多いですよね。

そこで今回は当院の腰痛治療をご紹介です。

 

まずは腰痛についてです、実は腰痛の9割は原因不明とされています。

 

通常腰痛で病院に行くとまず問診そしてレントゲンです。

そして

「んー骨には異常がないね〜」

となって電気治療、マッサージとなっていきます。

骨に異常がないということはすごく良いことですがこれでは腰痛の原因がわかりません。(ここで異常がある場合は単なる腰痛ではないので医師に従う必要があります)

他の治療院でも同じかもしれません。

当院はこんな原因不明の腰痛に特化した治療院です。

実は原因不明というのは

 

『レントゲンに映らなかったものが悪い』

 

もしくは

 

『レントゲンで撮った部位以外の場所が悪い』

 

のどちらかもしくは両方です。

ですので原因が不明ということではないんです。。

レントゲンはほぼ骨しか見えないのでそれ以外の何かが腰痛の原因ということになります。

 

当院では原因不明の腰痛の原因は

 

『全身の筋疲労』

 

と考えています。

要するに筋肉の硬さです。レントゲンでもMRIでも筋肉の硬さは見えません、そして腰の筋肉だけが原因ではないので腰に電気を当てるだけでは治りません。

 

筋肉の中でも黒幕となる原因筋をしっかりと施術で緩めることが当院の腰痛治療です。

具体的には

大腰筋

腸骨筋(大腰筋と併せて腸腰筋)

大臀筋

大腿四頭筋

ハムストリングス

大腿筋膜張筋

腓腹筋

ひらめ筋

縫工筋

などなどです、人によって様々です。

 

『最短で黒幕筋を見つけて最短で緩める、筋肉がまた固くならない様にする』

 

これが当院の腰痛治療です。ぶり返さないために

・姿勢を良くする

・足首の硬さを取る

なども欠かせません。

 

「どこに行っても治らない」

 

「電気を当ててマッサージするだけの治療は嫌だ」

 

「根本的に解決したい」

 

そんな方は是非一度当院に来院して体験してください。