Blog記事一覧 > 豆知識 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 5の記事一覧
おはようございます松谷です。最近は雨が多くなりましたね、当院でも雨の前日などは頭痛が出るという患者さまも多いです。交通事故による鞭打ちなどはその症状が顕著に現れます。
雨の前日などは気圧が下がります、これが原因で体には変化が起こります。関節の内圧の変化によるものです、気圧は自分でどうにもならないので首の後ろを緩めることが大切です、ぜひ実践してみてくださいね。こちらの動画がお薦めです。
【首こり】【肩こり】【3分半】治らない首こりの方はぜひ見て！
おはようございます松谷です。先日来院した中学生の患者さまですが不眠が続いていたのですが初回施術を受けた次の日はすっきりと目覚めることができたということでした。
不眠の影響はたくさんあります。
ストレスだったり不安のような精神的なもの
季節の変わり目など環境的なもの
ホルモンバランス、肌の痒みなど身体的なもの
カフェインの過剰接種など生活習慣のもの
などたくさんの原因があるからなかなか治りません。
整骨院的には
大胸筋
が大きなポイントです。
実は大胸筋が硬い人は息を大きく吸い込めません、ですので深く眠れないということが
起きます。
眠れない人はまずは大胸筋はしっかりと緩めてみてください。深く眠れてすっきりと起きることができるかもしれませんよ。
不眠症を訴える患者さまで8割くらいは改善しています。
こんにちは松谷です、寒いと体が震えますよね、あれは筋肉が震えることで熱を産生するためです。人間はある程度の熱を一定に保たないと生命に関わるため備わっている機能ですね。
震えるためには筋肉に力が入りますので肩とか凝るんですよね。できるだけ暖かな服装で過ごす方が肩こりには良さそうですね。
おはようございます、松谷です。
腱鞘炎での治療のコツはお腹周りです。患部だけの治療ではなかなか治らないですよね、それは土台の腹部に力が入らず手だけでなんでもこなそうとしているから！
腹部の筋肉の緊張を緩めて力が入るようにすればて患部の負担が減り腱鞘炎が治ります。
当院ではおおよそ半分のの腱鞘炎患者さまに効果があります、ぜひこの治療の考えをシェアしていただきたいと思います！
こんにちは松谷です、毎朝見ている『アサデス』で90歳の元気なおじいちゃん出ていましたね、スマホとパソコンを自由に操りケーキを焼きボーリングでは4回連続ストライクというパワフルな方でした。見た目もお若い、おじいちゃんと言うよりもナイスミドルな感じでした。患者さまとのお話の中でおじいちゃんの話が出てきて
あんなふうになりたいわー
あの方すごいよね
という話になりましたね、健康な体と頭があってこそ！健康が一番です。
よくボケたくないとか聞くんですがブログ読者はどうやったらボケると考えていますでしょうか？
ぼーっとしていたら？
忙しいのが急に暇になってやることがなくなったら？
僕はこう考えています！
昔のことばかり考えていたらボケる
です！
昔はこんなだった
昔はよかったな
など思い出すのは良いのですがそこにずっと一日中浸っているのはボケる要因になると考えています。エビデンスがあるかわかりません、僕の考えです。
前述のスーパーおじいちゃんは昔のことよりも
今日何しようかな
明日はボーリングだな
スマホの調子が悪いな、最新型のはどんなやつだ
など先を先を考えているからこそあんなに元気なのではないでしょうか？
豆知識ですがぜひ知っておいていただきたいですね。
ちょうど昨日Amazonで『孤独こそ最高の老後』という本をポチッと購入したのでそちらも読んで良い情報をシェアしていきますね！