Blog記事一覧 > 大野城市の肩こり | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 6の記事一覧
こんにちは松谷です。台風が福岡に来る可能性がありますね。台風の時は頭痛が出やすいです、これは台風が低気圧の王様で低気圧の中では頭痛が出やすいからです。
低気圧の中では関節や血管が膨らみます、そのせいで関節痛や片頭痛が出ます。
今日は頭痛の話なので片頭痛が出た時の対処法の話です。
自分の経験上 安静にする 頭を冷やす 目を閉じる コーヒーを飲むなどネットに書かれていることは全く効果がなかったです。それよりも首の筋肉を緩めた方が良いですね。
これは片頭痛が出た際に筋緊張性の頭痛も併発しているからと考えています。
ぜひ試してみてくださいね。
おはようございます松谷です。
コロナが増えてきてますね、感染症対策はこちらをご覧ください。
猫背はこの3箇所です、ここを緩めるとしっかりと元に戻ります。ぜひご参考にしてください。
【猫背】【肩こり】猫背対策セルフマッサージマッサージ三選！
おはようございます、松谷です。
猫背の原因筋は大きく分けて三つあります、今回は一つずつ簡単にご紹介
1 小胸筋 肩甲骨を上に持ち上げ肩が上がります。首が短く見える原因にもなります
2大胸筋 肩甲骨を外に移動させます。大胸筋を押すと痛いという人はこわばっていて猫背一歩手前です
3前鋸筋 肩甲骨を前方に移動させます、猫背になる一番の元凶で、肩こりの根本治療において最優先でほぐす必要があります。
上記の三つです。この筋肉を緩めることが猫背を治す第一歩です。ぜひこの筋肉を緩めてください。
今日はこの後この三つの筋肉を緩める動画を撮る予定です、アップしたらお知らせいますのでぜひみてください。
こんにちは松谷です、こちらの動画をぜひご覧ください
【首こり】【肩こり】【3分半】治らない首こりの方はぜひ見て！
こんばんは松谷です、朝イチの患者様が写メを見せてくれました！
当院治療前と後のビフォーアフター写真です、頭の位置が段違いに良くなっています。
患者様も『正直施術でストレートネックや姿勢が治るか半信半疑だった』そうです。
しっかりと３ヶ月エクササイズをやっていただいたおかげですしきっともう少し続けるともっと良くなりますね。
こちらも本当に嬉しかったです、写真ありがとうございました！
猫背や姿勢のことでお悩みの方はぜひご相談ください、自分のどこが原因なのかってなかなか自分では分かりにくいです、専門家としてしっかりと意見させていただきます！