Blog記事一覧 > 大野城市の肩こり | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 3の記事一覧
こんにちは松谷です。頭痛は大きく分けて3種類に分類できます。
筋緊張性頭痛
偏頭痛
その他の頭痛
です、その他の頭痛とは病気からくる頭痛などです。脳梗塞など頭痛が出ます。
当院で治せるのは
筋緊張性頭痛と偏頭痛です。
筋緊張性頭痛は姿勢や肩こりから出ます、偏頭痛は気圧差などから出ます。
実はどちらか一方だけ出ていることは少ないです、この二つは基本的に同時に頭痛を作っています。
ですので姿勢を治すだけでどちらの頭痛でも軽減します。
気圧はどうにもならないですが姿勢を良くすることでどちらの頭痛も激減します。
頭痛に困っている方の参考になれば幸いです。
こんにちは松谷です、最近午後は全ての予約が埋まることが多いです。
８月半ば以降は少し空きます、予約時間の都合上来院できなかった方本当に申し訳ありませんでした。
肩こりの方が治らない理由
それは肩に原因がないからです。
えっと思われる方も多いともいますが肩こりは胸やわきの筋肉が原因です、ここが硬くなり肩の筋肉を引っ張るために起こります。肩をいくら揉んでも治らない理由もここにあります。
当院で肩こりが治る理屈というのは肩こりの黒幕である胸と脇の筋肉を緩めるからです。
これだけで肩こり治るの？
と思うかもしれませんが、肩こりの大部分は治ります。
肩こりでお困りの方はぜひ当院に来てみてください。
こんなに軽くなるんだ
とびっくりしますよ😀
おはようございます松谷です、当院で取り入れている肩こり用の寝方があるのでご紹介します。
はい、こんな感じでうつ伏せで寝るだけです。頭と脇の下にそれぞれ枕とクッションを置いています。
肩こり首こりは頭と肩が前に出ることにより筋肉の中の神経が引っ張られることで起こります。
前に出ている頭と肩をクッションなどで背中側に寄せることで瞬時に肩こりが消えます。
このまま10分間直矯正していただくことも治療の一部です。
自宅でも正方形のクッション２つを重ねることでできますのでぜひお試しください。
動画はこちら
おはようございます松谷です。
昨日患者さんに言われましたが
「大胸筋を鍛えたら胸が上がるか？」
と言われました。
ちなみに男性の患者様です。バストトップが下がるというのは男性でも女性でも問題です。
・歳をとって見える
・男らしく見えない
などなど
答えとしては
それだけでは不十分
です、実は胸の筋肉を鍛えるより背中にある肩甲骨を下げる方がよく効きます。
背中と胸は対局にあり筋肉で引っ張り合っていて
肩甲骨が上がると胸は下がる
肩甲骨が下がると胸は上がる
という関係ですので胸をきたえるよりも背中を引き締めた方が効果が出やすいです。
こんなお悩みの方はこちらのエクササイズがおすすめですよ。
おはようございます松谷です。
歪みは体に痛みを作ります、前後と左右をしっかりと整えることで痛みがなくなります。
こちらの2人は当院では
逆C字タイプ
背骨が歪んでいます。
この場合は右の大腰筋と左の大臀筋を緩めることで歪みが取れました。
自分の体を鏡で見てみてください。片方のウエストがない方は要注意です。仕事や運動での繰り返しの動作からくせになり歪みになり痛みが出ます。歪みからくる痛みは腰痛だけでなく肩こりや頭痛など全身に及びます。
こちらの2人くらい歪みがあると痛みがひどく出ています。
痛みが出る前に整えておくことが大切です。