Blog記事一覧 > 大野城市の肩こり | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 2の記事一覧
おはようございます松谷です、KYTセミナーに参加してきました。その後ノート整理やテクニックの反復練習など約3週間みっちりと復習しておりました。
今回のセミナーではテクニックだけでなく
・慢性腰痛はどうして起こるのか？
・三角筋前部がどうして肩こりに効くのか？
など患者様に説明してシェアしてもらいたい内容が盛りだくさんでしたね。
寒くなってくると首や腰が辛くなる方がいますが是非ご来院ください、バージョンアップした当院の施術でしっかりと対応いたします。
こんにちは松谷です、先日肋間神経痛での患者様が来院されました。
肋間神経痛は肋骨周りの痛みや痺れなどの総称です。
特に神経を噛むこともないので肋間神経が何らかの影響を受けて症状が出ます。
特に何の所見もない時に医師に言われることもありますね。
当院では肋間神経は自律神経の乱れから出ることが多いと考えています。1番考えられるのはストレスですね。
こんな場合は当院の施術は良く効きます。当院の施術は全身の筋疲労を取り除くことで痛みをなくし全身をリラックスさせることが出来ます。
今回の患者様も施術後痛みが取れ、翌日にはLINEで
「昨晩は一度も起きず熟睡できました、久しぶりで疲れが取れました」
と返信を歩くださいました。この状態が続くのであればすんなり治りそうです。
痛み→自律神経乱れる（ストレス）→不眠→回復しない→痛みが増す→自律神経がさらに乱れる→
痛みや症状はこんな感じで負のスパイラルに入って抜け出せなくなります。肋間神経痛もこのスパイラルから抜け出して
痛みが減る→ストレスが減る→眠れる→回復する→痛みがさらに減る→さらにストレスが減る→
こんな正のスパイラルになっていただければご自身の回復力できっと治ります。
どこから回復させても良いですが当院は痛みを取り除くことから始めます、患者様自身では1番難しく僕が1番得意な部分だからです。なかなか自分では回復しない症状はお任せください、しっかりと施術していきます。お困りの方がいればご連絡いただけると幸いです。
こんにちは松谷です、肩の痛みでみなさんが真っ先に浮かぶのは
肩こり
五十肩
などではないでしょうか。整骨院に来院される方では確かに多いです。
そのほかには
腱板損傷
石灰性沈着炎
インピンジメント症候群
脱臼や骨折
野球肩
リウマチ
滑液包炎
二頭筋長頭断裂
などなどたくさんの病名（中には病名でないものもあります）があります。
治し方がそれぞれ変わってきますので鑑別診断が必要です。
鑑別を間違えて全く効果が出ないトンチンカンな治療は残念ながら時間お無駄です、もっと悪くなるかもしれません。しっかりと診てもらってください。近くの方はおおぎ整骨院へどうぞ。
おはようございます松谷です。昨日自宅用に観葉植物を買いました。リビングにおいたのですが、雰囲気が一変して良いですね。やはり緑は良いです。妻も
「癒されるわー」
と言っていました。
緑はストレス緩和に良い影響を与えることが証明されています。
ストレスは体にものすごく悪いです、胃に穴をあけたり頭にハゲを作ったり・・・
威力も半端ではないです。
例えば肩こりであれば
ストレスを感じると自律神経が乱れる→
自律神経が乱れるとお腹の筋肉が固くなる（お腹の筋肉を司る肋間神経は自律神経優位）→
お腹の筋肉が肋骨を下げる→
肋骨が下がると大胸筋が引っ張られて固くなる→
硬くなった大胸筋が肩の筋肉を引っ張り肩こりが出る
こんな感じです、この場合は
お腹の筋肉を緩めて大胸筋を緩めて肩の筋肉を緩めることができれば肩こりは綺麗さっぱりなくなります。ですが元がストレスであればそのストレスを取り除くことも重要です。ちなみにストレスは他にも呼吸が浅くなったり眠りが浅くなるなども肩こりの原因になります。
僕の治療は基本的に姿勢正すことで治していくのですがストレスからきている肩こりには自律神経への施術もしています。ストレスが取れると肩こりはかなり軽減します。
ストレスはバカにならない破壊力です。普段から溜め込みすぎないようにしましょう。
ちなみにストレス発散に良いのは
自然に囲まれる
運動
この二つですので意識的にやっていきましょう！
本日も良い1日でありますように^_^
こんにちは松谷です。腕を使う仕事は肩が凝るのか？正解は凝ります。
これは二つの原因があるのでシェアしてほしいです。
対処できれば手を使う仕事でも肩は凝りにくくなります。
原因は二つ
・手を使う仕事は手を前に出すから
・手を使う仕事は手の甲が上を向くから
です、手は体の中でダントツに器用なため、目の見える範囲で作業します、人間は目が前についているため自然と手も前で作業します。このため猫背になり肩こりが出ます。
また手を使う仕事の多くは手の甲が上向きになります、PCなどが典型例です。この時に前腕の円回内筋で手の甲を上に向けています。この円回内筋が硬くなると前腕→上腕→肩の順に内巻きになり猫背を作ります。
この二つの原因を知った上で適切に対処すると手を使う仕事であっても肩こりが出にくいです。
仕事中の手の位置を考えてみること、前腕のストレッチをすることなどで頑張って乗り越えていきましょう！