坐骨神経痛について　原因

2017.02.23 | Category: 未分類

坐骨神経の原因は？
こんにちは福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です。先日から坐骨神経痛について書いています。坐骨神経痛の原因はいろいろとあります、治りやすいものから治りにくいものまでありますし治療法も変わってきます、まず診断が大切です、ここに書いたものも一部ですが、手術や入院が必要な重篤なものは外しています。当院に来る方で多いのはヘルニア気味・慢性腰痛原因の方・姿勢原因の方が多いです。

原因にはこんなものがあります。
ヘルニア・すべり症などの器質的なもの
ヘルニア・すべり症・分離症・変形性脊椎症・腰部脊柱管狭窄症など
筋肉や血管が原因のもの
慢性腰痛・梨状筋症候群など
姿勢(骨)が原因のもの
仙腸関節炎や骨盤、股関節疾患など
など原因は多くあります、
原因が取れなくても坐骨神経痛は軽減・消失しますが、再発する原因となります。原因を知ることはすごく大事です。

まずはしっかりと診断できるところで診てもらうことが大切です、ヘルニアなどはレントゲンには写りませんので、場合によってはMRIなどをする場合があります。当院では痛みが出る姿勢や動作をしてもらうことで診ていきます。特に背骨の左右の歪みで坐骨神経痛が出ることもありますので、背骨はしっかりと診ていきます。

次回は坐骨神経の治療法ついて書きますね。

坐骨神経痛について

2017.02.23 | Category: 坐骨神経痛

坐骨神経痛について
こんにちは、おおぎ整骨院の松谷です。今回は坐骨神経痛について書いていきます、一度は聞いたことのあるこの坐骨神経痛、当院に来る患者様も結構間違った知識と使い方で使っています、そのあたりをわかりやすくお伝えできるようにしていきますね(*^^)v

坐骨神経痛という病名はない

この言葉で『？』と思う方もいるかもしれません、実は坐骨神経痛とは坐骨神経の支配領域の痛み・しびれ・だるさなどの症状の総称です。ですので言い方としては「椎間板ヘルニアで坐骨神経痛がでた」と言うように病名があって症状としてでたという言い方があっています。

まず、坐骨神経痛とはなんでしょうか？
先ほども言いましたが、坐骨神経痛とは坐骨神経の支配領域の痛み・しびれ・だるさなどの症状の総称です。原因は多岐にわたりますので下に書きますが、当院に来る方は筋肉が張りすぎている方、姿勢が悪い方が多いですね、こういった方はすぐに治せる坐骨神経痛です。
坐骨神経痛は坐骨神経になにかに押されたり引っ張られていたり、圧迫されているという状態です、痛みやしびれがある時は圧迫されている部分の圧迫を取ってあげることで直ちに痛みやしびれが取れます。原因をちゃんと診ることが出来ること原因をちゃんと取り除くことできること、これが大切です。

次回の記事で原因について書いていきますね(^O^)

腰痛について　その５　前屈みで痛い腰痛

2017.02.08 | Category: 腰痛

こんにちは、福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です。今回もかなりの人数の方がお悩みの前かがみで痛い腰痛のお話です、自分でも治しやすい腰痛かもしれません、少し難しい言葉が出てきますが、家で出来る予防ストレッチも書いておきますのでぜひ読んで健康に役立ててくださいね。

患者様でも多い前屈みで痛いの腰痛は、姿勢やお疲れからも出ますし、ヘルニアなどでも良く出るため臨床上良く遭遇する腰痛です。今回のお話はヘルニアなどの器質的なものを除いた話になります。

こんなことを無意識にやってしまいませんか？

お尻をグーでトントン叩く

これは前屈み腰痛の方に多く見られます、実は前屈み腰痛は腰をほぐしても治りません、原因はお尻の筋肉のこわばりであることが多いのです、前屈みは背骨だけでは出来ません、背骨が前に屈めるのは３０度まで。その後は骨盤がお辞儀を始めます、前屈みのほとんどは股関節を使ってしているというわけです。骨盤がお辞儀を始める際にまずは背骨とくっついている仙骨、次に仙骨についている腸骨がお辞儀をしていきます。この時にお尻の筋肉がこわばっていると腸骨の動きを妨げてしまいます、仙骨と腸骨が離れるような働きをしてしまうんですね、その離れる動きが原因で屈むときに痛みが出ています。

当院に来る腰痛患者様は必ず動きのテストをしますが、前屈痛がある方は骨盤を左右からきゅっと押してあげてから前屈するとほぼ痛みは消失しています、両手で左右から押してあげるだけで仙骨と腸骨が離れることを防ぐんですね。それが確認できれば仙骨と腸骨の動きを連動してあげるためにお尻の筋肉をほぐすだけで前屈み腰痛は治ることが多いんです。

グーでお尻をトントン叩いている方は無意識にそういう行動をとりますが、お尻に原因があると体が分かっているんですね(^_^)

この前屈み腰痛は自宅でセルフストレッチをして治す・予防することが可能です。

イスに座って片足の足首をもう片方の膝上に置きます、そしてそのまま腰を前屈していくとお尻が気持ちよく伸びます。そして反対も伸ばす。かなり効果を期待でできます。ぜひ皆さんも試してくださいね(^_^)

腰痛について　その４　朝起きたときの腰の痛み

2017.02.08 | Category: 腰痛

こんにちは、福岡県大野城市のおおぎ整骨院院長の松谷です。今回は朝起きた時の腰痛について書きますね、患者様でもけっこうな割合でいる動き出し腰痛の原因はなんなのでしょうか？ぜひ見て生活に役立ててください。

『朝起きてベッドから起き上がるときが一番痛いんです』

これは腰痛で来院されたＴさんが言った一言です。その後「寝方が悪いんですか？」「寝具が悪いんですか？」とも聞いてこられました。正解は～どちらでもございません(｀・ω・´)キリっ　実は動きはじめの痛みは首に原因があることが多いのです、振り返るとき・起き上がるとき・立ち上がるときなど人間一番初めに首が動くのです。試しに首を動かさないようにして振り返ったり立ち上がったりしてみて下さい。動きが固くぎこちなくなります。操り人形のような動きになってしまうはずです。もちろん寝方や寝具も原因としては間違いではありません、しかし通常寝ていて筋肉が張り詰めるということはないです、よほどの寝方でないと腰痛はでないと考えています。しいて言えば枕が高すぎると首がこわばります、それが朝起きる時の腰痛を呼び起こすのかもしれませんね。この腰痛の場合は腰部の治療よりも首に動きを出すことで腰痛は改善します。一言に腰痛と言っても色々あります、様々な腰痛を治せる治療家になりたいですね。

腰痛について　その３　なかなか治らないのはなぜか？

2017.02.08 | Category: 腰痛

こんにちは！福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です、腰痛の原因と治療法について前回書きました、今回はなぜ腰痛が治らないかについて書いていきます。

病院や治療院に通っているのに治らないのはなぜか？当院に来院される腰痛患者様は他院や病院に以前通っていた方も多いです。中には２年間毎日病院に通ったなんて方もいらっしゃいました。当院に来たら当日すぐに治りました。なぜ２年間も通ったのに治らなかったのでしょうか？

『原因は患部にない』

理由はこれです、現状病院ではレントゲンを撮って骨に異常がない限りは温熱、湿布で終わりです。解剖学を知らない治療家もマッサージ屋も同様です、腰をほぐすだけ。原因が違う部位にあるのに患部しか診ないので治せません。ひどいところは「痛みの原因は運動不足なので運動してください」って…( ﾟДﾟ)

これは「私は痛みを取りきれませんから自分でやってください」と言っているようなものです、だから単に揉むだけもしくは温熱治療と湿布で終わるのです。痛みがあるのに運動しろって…( ﾟДﾟ)鬼ですよね…(>_<)それができれば苦労しませんよって話です。

もしも原因を深く追求せずに温めるだけ・単純にほぐすだけで治ったら、そういう方々はたまたまです。根本的には改善していませんがいろんなことが重なって運良く治っただけです。

少しキツイ書き方になってしまいましたが、しっかりと原因を見極めずに治療だけしていたらどれだけ治療しても治らないのが腰痛です。原因が首や足にある方もいます、内臓の方もいます。ヘルニアなど骨の異常の方もいます。内臓疾患の方もいます。原因が分かれば治る腰痛はたくさんあるんです。もしも原因が分からない時でも仮説を立てながら可能性を一個一個つぶしてくことです。残念ながら僕もまだまだです。だからこそ毎日腰痛の勉強をしています。腰痛治療は原因探しが大事です。しっかりと自分の腰を診てくれる院を探してくださいね。そして自分の腰をいたわってあげてくださいね。