足首が硬い人は腰痛になるよって話です | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんばんは松谷です、足首が硬い人は腰痛が出やすいです。

ふくらはぎの筋肉が硬いと外くるぶしが前方に移動して足首にロックがかかります、ロックがかかった足首のままではふくらはぎが伸び縮みしにくいためふくらはぎがさらに硬くなります。ふくらはぎの硬さがひどいと引っ張って腰痛になるということになります。

ぜひこの動画で足首を柔らかくしてください。

前にかがむと痛い腰痛に　ヒラメ筋ストレッチ

おはようございます、松谷です。

腱鞘炎での治療のコツはお腹周りです。患部だけの治療ではなかなか治らないですよね、それは土台の腹部に力が入らず手だけでなんでもこなそうとしているから！

腹部の筋肉の緊張を緩めて力が入るようにすればて患部の負担が減り腱鞘炎が治ります。

当院ではおおよそ半分のの腱鞘炎患者さまに効果があります、ぜひこの治療の考えをシェアしていただきたいと思います！

こんにちは松谷です、毎朝見ている『アサデス』で90歳の元気なおじいちゃん出ていましたね、スマホとパソコンを自由に操りケーキを焼きボーリングでは4回連続ストライクというパワフルな方でした。見た目もお若い、おじいちゃんと言うよりもナイスミドルな感じでした。患者さまとのお話の中でおじいちゃんの話が出てきて

あんなふうになりたいわー

あの方すごいよね

という話になりましたね、健康な体と頭があってこそ！健康が一番です。

よくボケたくないとか聞くんですがブログ読者はどうやったらボケると考えていますでしょうか？

ぼーっとしていたら？

忙しいのが急に暇になってやることがなくなったら？

僕はこう考えています！

昔のことばかり考えていたらボケる

です！

昔はこんなだった

昔はよかったな

など思い出すのは良いのですがそこにずっと一日中浸っているのはボケる要因になると考えています。エビデンスがあるかわかりません、僕の考えです。

前述のスーパーおじいちゃんは昔のことよりも

今日何しようかな

明日はボーリングだな

スマホの調子が悪いな、最新型のはどんなやつだ

など先を先を考えているからこそあんなに元気なのではないでしょうか？

豆知識ですがぜひ知っておいていただきたいですね。

ちょうど昨日Amazonで『孤独こそ最高の老後』という本をポチッと購入したのでそちらも読んで良い情報をシェアしていきますね！

おはようございます、今日は朝子供を見送るのに外に出たら虹がかかっていました。何か嬉しいですね。その分冷えましたね、ニュースでも言っていたような^_^

冷え自体は体に良くないです、特に腰にきます、朝起きたらまずこのストレッチやってみてください！

こんにちは松谷です、当院では患者様で長年症状でお悩みの方が多く来院します。

数年単位でのお困りの方も多くいらっしゃいます。

根本治療とはその名の通り症状を根本から治すことです、長年のお悩みが解決すると患者さまは喜ばれます、当院を卒業してもセルフメンテで自己解決できるようになる方も多いです。

これはこれで良いのですが症状が軽い方、長年ではないお悩みの方に根本治療が必要ないのでしょうか？僕はそう思いません、現状のお悩みを治すことだけでなく

患者さまの『もしもの場合』を守ることも根本治療の大事な考え方だと考えています。

もしも腰痛をほおっておいてヘルニアになり入院してしまったら

もしも肩こりを放っておいて首の骨が変形して頭痛と首の痛みが治らなくなってしまったら

もしも坐骨神経痛で仕事に行けなくなってしまったら

こんなもしもの場合を防ぐのも根本治療です。

「こんな症状で整骨院にかかって良いのかな？」

「他の院では肩こりや慢性腰痛は治らないと言われマッサージを受けているからいいかな？」

「少し不安な症状だけど放っておいて良いのかな？」

など軽い症状でもお悩みや心配があるのであればぜひ一度当院にいらっしゃってください！責任を持って検査施術していきます。