Blog記事一覧 > ダイエット&エクササイズ > O脚の種類 O脚の種類 2023.02.08 | Category: ダイエット&エクササイズ こんにちは松谷です。 O脚には大きく分けて2種類あると考えています。 分け方は膝が外を向いているか内を向いているかです。 外に向いている方は年配の方に多く骨盤などの影響が大きいです。 内に向いている方は若年層に多く猫背や反り腰が影響します。 治し方が違うのでこの見極めが大切です。当院にくる方のほとんどは内側タイプです。これは自分でエクササイズで治せることが多いです。 お困りの方はぜひ一度ご来院ください。