不眠症に対する整骨院的なアプローチ
おはようございます松谷です。先日来院した中学生の患者さまですが不眠が続いていたのですが初回施術を受けた次の日はすっきりと目覚めることができたということでした。
不眠の影響はたくさんあります。
ストレスだったり不安のような精神的なもの
季節の変わり目など環境的なもの
ホルモンバランス、肌の痒みなど身体的なもの
カフェインの過剰接種など生活習慣のもの
などたくさんの原因があるからなかなか治りません。
整骨院的には
大胸筋
が大きなポイントです。
実は大胸筋が硬い人は息を大きく吸い込めません、ですので深く眠れないということが
起きます。
眠れない人はまずは大胸筋はしっかりと緩めてみてください。深く眠れてすっきりと起きることができるかもしれませんよ。
不眠症を訴える患者さまで8割くらいは改善しています。