腰痛で一番効くのはここ！
おはようございます、松谷です。腰痛の時は色んな種類があるのですが骨盤付近の痛みは多いです。
これは骨盤を構成する仙骨と腸骨が作る『仙腸関節』から痛みが出ることが多いです。
この仙腸関節は腰痛治療の中でも最大級に大事であり論議される部位です。つまりこの関節は動くのか動かないのか
これは多くの治療家が意見を二分します。
詳しい話は置いておいて僕はこの関節は最大１ｍｍ程度動くと考えています、動くというかねじれを吸収する役目ですね。
ですのでここは非常にストレスが溜まりやすいと考えています。
子のエクササイズは仙腸関節のストレスを取ってくれると考えています、是非一度ご覧になってください。
※いち早くお伝えしたかったのでスタッフが長期休みで動画の文章が出来ていません、今度自分でやっておきます。