【肩こり】手のストレッチはこうやって！一手間かけてより効く。いつでもできる簡単ストレッチ！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

簡単な手のストレッチで肩こり解消できます。

いつでもできるので肩こりでお困りの方ぜひやってみて下さい。

こんにちは　安河内です　　今日は肩こりストレッチです。

【肩こり　猫背】簡単30秒胸のストレッチ！キッチンやオフィスでも簡単ストレッチ

こんにちは、福岡県大野城市のおおぎ整骨院松谷です。

最近は自宅待機やテレワークなどで家にいる機会が多いと思います。テレワークでは肩や腰に来るという患者様もいました。

体のために自宅で出来ることとしてセルフエクササイズやストレッチがあります。

当院では初めて来院した患者様にYouTube動画を一覧にしてお送りしています。一般公開しているものと限定公開しているものがありますがこんな時期なので見てもらえると嬉しいです。一部載せておきます。ご活用ください。

【肩こり】肩こりは胸の筋肉から、どこでも出来るセルフマッサージ！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

どこでも出来る簡単胸のセルフマッサージです。
肩こりでお困りの方、ぜひ試してみてください。

こんにちは、福岡県大野城市大城のおおぎ整骨院松谷です。

緊急事態宣言が出されましたね、整骨院は医療機関なので営業自粛要請の対象施設には該当いたしません、ですので通常通り診療いたします。

可能な限り感染防止に努めてまいります。

当院は完全予約制で通常は1時間に3名の予約枠でしたが、1時間に2枠にします。

初めての方は通常1時間の枠ですが1時間20分の枠を用意しています。

なるべく患者様が集まらないような対策を行っています。

換気や手洗いも徹底して行っていきます。よろしくお願いします。