首こりにはこのセルフメンテ！ | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

首のはりは辛いですよね、痛いし、気分も悪くなるし、頭痛の原因にもなったりします。

下にある動画で改善しますのでお役に立てて下さい。

首の役目は頭を支えること

首の筋肉が固くなるという事は頭を支え続けることが出来なくなるという事です、でも変わりになる筋肉はありません。辛くてもPCに向かわないといけない、運転しないといけない、料理しないといけないという事になります。

起床から就寝まで使い続けている首の筋肉をこのマッサージで休めてあげて下さい。