腰・膝の痛みを取るために家にあると良いもの | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

腰や膝の痛みはハムストリングスという太もも裏の筋肉をほぐすことで良くなります。

テニスボールやソフトボールがあると便利ですよ。

テニスボールは200円、ソフトボールは900円程度で購入できます！

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