ミトコンドリアで痩せる
こんにちは、おおぎ整骨院の松谷です。ミトコンドリアという言葉を聞いたことがありますでしょうか？
このミトコンドリアは筋肉の中にある器官です。働きは「ATP(活動エネルギー)の産生」です。
ミトコンドリアは筋肉の中でもインナーマッスルに多くあると言われています。
ですのでインナーマッスルがないとATPの産生が弱くエネルギーが足りずに疲れてしまいます。
さらにATPの産生が弱いという事は栄養素をエネルギーに変えることなく脂肪として蓄えます。太りやすくもなるという事ですね。
なかなか痩せないな？
最近疲れがとれないな？
こんな方はインナーマッスルを鍛えてミトコンドリアに働いてもらい栄養素をエネルギー変えることが大切です。